La Danza Consciente y Meditativa es una manera muy profunda de conectarte contigo mismo/a y dejar expresar tu esencia a partir de tu autenticidad, sin intervención de la mente. 

Los movimientos son relajados, lentos y realizados en conciencia plena, con los ojos cerrados o abiertos, con o sin música. Son guiados o libres. Estamos sentados, de pie, o en el suelo.

El movimiento consciente nace desde la voluntad. El meditativo es involuntario, surge, espontáneamente, desde nuestra interioridad y desde nuestra verdad más profunda. Ambos tienen su lugar en esta propuesta.

La Danza Consciente y Meditativa tiene los siguientes beneficios, entre otros:

* Afina la sensibilidad, 

* Favorece una mayor estabilidad y autopercepción unitaria 

* Desarrolla la inteligencia sensorial del cuerpo, el equilibrio, la coordinación, el anclaje, la adaptabilidad.

* Aumenta la presencia ante sí y ante el entorno y la escucha atenta en cada instante

* Favorece la aceptación de las vivencias emocionales.

* Nos permite descubrir o explorar el lugar dentro de nosotros, de donde surge toda acción alineada

Por todo ello es una herramienta de autoconocimiento, de sanación y de ampliación de la Conciencia. Además, su práctica hace surgir el placer de una expresión auténtica y la alegría de la creación inmediata, individual, de a dos o en grupo.

 

Por eso, tendrás la oportunidad de realizar un ciclo entre febrero y marzo, con una frecuencia semanal, los sábados de 17h a 20h.

Cada taller tendrá un tema específico.

Las fechas son: 24 de febrero, 3, 10 y 17 de marzo. Puedes inscribirte para cualquier fecha, aunque lo ideal sea hacer el ciclo en su totalidad.

Abierto a todas y todos. Ninguna aptitud ni experiencia previas, ni en danza ni en meditación, son necesarias.

En el taller estamos con ropa cómoda y con los pies descalzos

Facilitadora Silvia Machal

Clase suelta: 25€. Consultar tarifas si no puedes venir a todas las sesiones, pero sí a más de dos.

Es imprescindible inscribirse en La Drecera con Marc antes de las 14h de cada sábado: 628676272

Para más información visita: www.corps-conscience-corazon.com

Telèfon: 628 67 62 72

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2014 La Drecera. Barcelona