La Programación Neurolingûìstica (PNL) afirma que nuestro cuerpo es el reflejo de nuestros pensamientos y emociones, tenemos que oxigenar nuestro cerebro para pensar con claridad y asertivamente.

 

Si tienes mucho estrés y tensión tu cuerpo lo reflejará tarde o temprano y tu mente se convertirá en un caos. Aprender a estar relajado no es un lujo, es una necesidad para vivir feliz ,sano y con alegría. Incluso y sobre todo si te cuesta relajarte, si tienes acumuada mucha tensión o si te es especialmente difícil en los momentos de mayor estrés. Tanto si transitas problemas emocionales, familiares, laborales, o de salud. Date una oportunidad, y aprende a llegar al relax total de forma fácil.

 

En tres horas habrás comprendido algo que cambiará tu vida para siempre!

· Respiración.

· Estiramiento suave y bienestar corporal.

· Relajación automática.

· Relajación progresiva de Jacobson.

· relajación autógena de Schultz.

 

Plazas limitadas!

 

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                       C/ Santa Carolina, 60 Barcelona